忘性大

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简介(概述):忘性大是指记忆力的下降。记忆力下降,临床上尤以40~60岁的知识女性最为多见,她们迫切渴望知识更新,却常常感到力不从.........[查看详情]

忘性大的预防

  预防:有些饮食可以帮助补充大脑营养,比如一些深海鱼类。专家建议人们不要吃胆固醇、脂肪含量很高的食物,应多吃一些清淡的、维生素、纤维素以及不饱和脂肪酸含量高的食物,如新鲜水果和蔬菜。此外,服用一些抗氧化剂比如维生素C、维生素E。