导读:一些女性经常会出现外阴又疼又痒这种状况，让人非常的不舒适，此时应该积极采取一些有效的办法进行治疗，特别是因为阴道炎等所引发的，要对阴道炎进行治疗。另外要做好个人的清洁卫生工作，但也不要过度清洗，在饮食方面要以清淡为主。

女性私处的皮肤是非常娇嫩的，但是在日常生活当中，由于受到多方面因素的影响，可能会出现外阴又痒又痛等不适的状况，严重的会让女性坐卧不宁，给日常的生活带来极大的困扰。所以对这种情况要引起足够的重视，并积极采取有效的办法改善，那么外阴又疼又痒该怎么办呢？

第一、针对病因进行治疗

女性出现外阴又疼又痒这种情况，很可能是因为阴道炎所导致的，另外还可能和一些其它方面的疾病有一定的关系，所以此时要到医院进行相关的检查，找出引发的真正原因，再根据病因制定科学合理的治疗方案，才能从根本上让阴道有痛有痒这种情况得以改善。

第二、做好个人卫生工作

很多女性外阴又疼又痒之所以会出现，和平时的清洁卫生工作，做得不到位有一定的关系，因此还应该注意每天晚上临睡之前用温水冲洗下身，并注意更换内裤，更换下来之后，要及时清洗干净，最好是放在太阳光下进行暴晒，必要的情况下还应该用开水进行消毒。

第三、不要过度清洗

在出现外阴又疼又痒的情况下，需要做好个人卫生，要每天清洗，但也不要过度清洗，尤其是选择一些含有化学成分的洗涤用产品清洗，可能达到治标不治本的作用，反而会导致阴道的酸性环境遭到破坏，会导致病情更严重。

第四、不要用手去挠抓

很多女性才感觉到阴道，又痛又痒的情况下，可能会用手去挠抓，其实这种做法并不正确，因为手上会有一些细菌，如果不小心将皮肤抓破，可能会有感染的风险。

外阴又疼又痒缓解改善的方法并不减少，上面介绍的这几种方法，可以结合女性的身体状况有选择性的去使用。特别是当情况较为严重的情况时候，更要早到专业而正规的医院做进一步的检查和治疗，不然病情进一步发展，可能会导致子宫附件等部位受到侵袭，引发其它的妇科炎症。