导读:胃里有灼热感是现在很多人都经常会出现的一种情况，此时可以多吃一些具有清热败火等作用的水果，比如葡萄、猕猴桃、香蕉、石榴、苹果等之类的水果，能在一定程度上让胃部有灼热感等不适的症状表现有所改善。但如果是器质性疾病所引发的，也要早期诊治。

众所周知，水果当中的维生素含量非常的丰富，对于现代人来讲能够让胃肠道得到滋养，而且还能够达到促进身体健康等多方面的功效，对很多人来讲都应该多吃一些水果，比如有胃部灼热感的人也同样如此。那么胃里有灼热感的人，平时可以吃哪些水果呢？

第一、猕猴桃

猕猴桃当中的维生素C含量非常的丰富，对于人体而言能够起到促进营养物质吸收的作用，如果经常感觉到胃部有灼热感，适当的吃一些，能达到降火等方面的作用，但是也不要吃太多，每天吃一两个即可。

第二、葡萄

葡萄当中含有的酒石酸、苹果酸等有效的成分，能够达到促进消化的作用，另外还有一些其他的成分，可以将肠道当中的毒素进行吸附，并很好的排出体外，对于调理胃肠道有非常重要的作用。当胃部有灼热感等不适的时候，可以每天吃几颗葡萄，但也不要吃太多。

第三、香蕉

香蕉当中含有的益生元比较多，有助于保持体内益生菌的健康，能让胃肠道病变、感染等出现，而且也有助于促进消化。另外香蕉当中含有的膳食纤维，对于恢复肠道的功能等有非常不错的作用，建议当胃部灼热的时候，可以适当的吃一些香蕉，但也应该注意不要在空腹状态下吃，而应该在饭后半个小时左右吃。

第四、石榴

石榴具有生津、止咳、润燥等多方面的功效，有助于改善腹痛腹泻等不适的症状表现，而且其中含有的鞣酸、柠檬酸、苹果酸等能够达到助消化、降血脂等方面的功效，对于胃肠道有调理的作用，但是也应该注意不要将籽吃掉，而应该嚼一嚼就吐出来。

胃部有灼热感的人适合吃的水果并不算少，上面介绍的这些都可以适当的吃一些，但是也有很多水果并不是很适合，尤其是一些具有热性的水果，比如榴莲等是应该注意不要吃的，不然会让病情加重。但是也有一些胃部灼热感的人，是因为器质性疾病所诱发的，这种情况需要进一步的治疗。