导读:胃灼热是不少人在日常生活当中都经常会出现的，这种情况要积极采取有效的办法进行改善。牛奶是一种营养价值比较高的食物，在胃灼热的时候适当的喝一些，能起到一定缓解的作用，同时还应该采取药物治疗，或其他治疗等多方面的办法进行进一步的改善。

现在很多人饮食并不是很规律，有的经常吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，时间久了容易导致胃肠道方面出现不适，比如胃部灼热就是很多人经常会出现的，有的还会对正常的生活产生不良影响，所以大家也千万不要轻视。那么胃部灼热喝牛奶能得到缓解吗？

牛奶当中的营养价值丰富，适当的饮用一些牛奶，对于胃黏膜具有保护的作用，所以当感觉到胃灼热的情况下，可以将牛奶稍微加热之后饮用，能够改善改善胃酸分泌过多等情况，但是也不要长时间大量的喝牛奶，不然也可能会增加胃酸的分泌，导致胃部灼热等不适的症状表现变得更为严重。

胃灼热除了可以喝牛奶进行缓解之外，还有如下几个饮食食物也可以选用。

第一、萝卜

萝卜具有补气补血的作用，对于有胃部灼热的人来讲，适当的吃一些萝卜，可以将升高的胃气降低，达到补气血，减轻胃部灼热等不适症状表现的作用。

第二、苹果

苹果属于纯天然的耐酸性的食物，在胃内腔内当中能够产生粘液，具有比较不错的维护作用，能够改善胃部灼热等不适的症状表现。

第三、馒头

馒头具有健脾养胃的功效，而且在制作的过程中通常会加入一些食用纯碱，所以馒头属于偏酸的食材，有助于改善胃部灼热等不适的症状表现，同样的道理，新鲜的面条等也比较不错。

有胃部灼热的人适当的喝一些热牛奶，对于改善不适症状表现起到了一定的作用，但也不要长期大量的饮用。同时在饮食方面，应该多吃一些偏碱性的食物，上面介绍的萝卜、馒头、苹果等都比较适合，但要注意不要吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化之类的食物。