导读:乳房下垂是每个女人非常在意的一个事情。由于女性这一生中会经历减肥、生子、哺乳的这些过程，因而就不可避免的会引起乳房下垂的状况。乳房下垂是女人们非常担心和在意的事情，因而怎样改善乳房下垂是所有女性者特别关心的一个问题。

    乳房下垂，就是指乳房不在正常的水平线上，而是变得松松软软的、干瘪的状态。并且乳房的整个状态像要往下长一样，而不在坚挺。乳房下垂是女人位都特别在意的一件事情，因为女人都关心自己的身材好坏，乳房下垂严重的影响了女性的身体完美。

    1、乳房之所以会下垂，那是因为，乳房的内部构造除了一些腺体外，还存在着诸多的脂肪物质。由于女性在生完了孩子之后，要哺乳孩子，这时的身体激素降低，一旦停止哺乳，乳房就会变得萎缩，这样就导致乳房下垂。由于年轻的女性追求完美的身材，因此要经常减肥，减肥会造成全身型的脂肪减少，因而也会牵连乳房的脂肪。一旦乳房部位的脂肪减少，这样乳房也会引起下垂。另外还有一个因素，就是有些女性长期趴着睡，乳房受到下迫，也有可能下垂。

    2、乳房下垂没有好的立杆见影的方法。只能说是通过一些保养来得到改善下垂的程度。首先平时在家时，如果有时间，每天用热水清先一下乳房使它清洁卫生，通过热水的刺激是可以增加悬韧带的弹性，使乳房下垂得到改善。其次，每天坚持做扩胸运动，增加周围肌肉的动力，是可以拉动乳房下垂部位的脂肪的，这样就可以改善乳房下垂的状况。另外，还有一些辅助的保养方法 ，比如使用精油，在睡前进行每晚的按摩保样，同样可以改善乳房下垂。最后，如果女性爱美也有胆量，可以尝试自体脂肪隆乳的方式来改善下垂的状况。此种方式有利也有弊，因为是手术当然存着的一定的手术风险。另外，手术后的有效期不确定，也就是说隆到乳房里的脂肪将来会不会自体吸收也是一个问题。

    最后，提醒广大的女性，乳房下垂是大多数女性都有一个问题，因而也不必特别在意。只要顺其自然就好。大家可以在平时的时侯尽量多做扩胸运动，长久坚持下去应该是有改善的。另外还可以穿调整型胸衣来改变乳房下垂的状况。