导读:乳房是女性的第二性征，不只担负着哺育儿童的重任，而且对于女性形体美也有重要的影响，因此乳房是否健美对女性很重要，女性要注意呵护它，但生活中却有不少女性会因种种原因而导致乳房下垂，从而影响到女性形体美及乳房健康，因此女性要注意避免一些可导致乳房下垂的原因，以保证乳房的健美。

女性出现乳房下垂现象，可给形体美带来很大的影响，因此作为女性要注意好好的呵护自己的乳房健康，保持乳房坚挺的形态，防止乳房出现下垂现象。那么一般引起女性乳房下垂的原因有哪些呢?总结起来有内部和外部两大诱因，下面让我们详细了解一下。

乳房下垂内部原因：

1、哺乳：女性在哺乳停止后可因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会出现萎缩，而这时皮肤及支撑组织却相应较多，结果就会造成乳房下垂。哺乳后引起的乳房下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关。

2、减肥：女性如果减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛也会引起乳房下垂。

3、年龄增垂：对于老年女性也会出现乳房下垂现象，这主要是由于人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能也同样下降，从而会让乳房变得塌平下垂。

乳房下垂的外部原因：

1、过度节食减肥，这样就会导致蛋白质摄取不足，而乳房的主要结构之一是脂肪和胶原蛋白。如果胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失会因营养不足而引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却不会减少，所以就会导致胸部变小下垂。

2、用很热的水洗澡，这样热水刺激乳房，或是长时间浸泡乳房的话，会烫去皮肤表面的角质层，从而让皮肤越干，乳房的软组织也会越松弛而出现下垂。

3、喷头喷洗乳房，女性如经常用喷头洗澡，水流冲击不当可造成胸部的负担而引起乳房下垂，所以建议不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，它有提拉胸部的作用。保护好韧带可预防和延缓下垂现象。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

4、其它原因，如胸罩尺码不符，穿戴方法错误，或是平时老爱趴着睡觉，对于一些好运动的女性，在运动时没有穿运动型内衣就进行跑步、弹跳等运动等，这些都可引起乳房下垂。

上面就是关于引起女性乳房下垂的一些原因，内部有三大原因，而外部原因主要就是由于一些不良的生活习惯导致的，因此女性如想保持乳房的坚挺之美，防止其下垂，就要注意养成良好的生活习惯，避免一些可影响危害到乳房健康的行为，这样才能让乳房更健美。