导读:膝盖是人体的重要部位，一旦损伤或疼痛严重，就会影响正常工作和生活，所以保护好膝盖非常重要。平时生活中也应做好保暖措施，以免更加严重的疼痛症状发生。膝盖疼痛发作以后也要及时治疗，可以热水泡脚、药物治疗、物理治疗、按摩调理、好好补钙等。

很多时候之所以会出现膝盖疼痛问题，多半是因为膝关节受了伤，如碰撞、跌倒等。一旦膝关节受伤，不仅会引起疼痛等症状，而且当损伤的膝关节微微弯曲的时候，其稳定性也会相对较差，所以遇到这种情况，一定要使用正确的方法好好治疗。下面就来看一下，膝盖疼痛的快速治疗方法有哪些？

1、热水泡脚

治疗膝盖疼痛可以每晚睡前半小时用热水泡脚，可以加强血液循环，还可以适度按摩关节痛处，有利于减轻疼痛。如果膝盖疼痛的症状是比较严重的，也可使用一些通经活络的中药泡脚，比如桃仁、红花、三七、蒲黄等，也能起到较好的作用。

2、药物治疗

膝盖疼痛一般要先弄清发病的原因，如果是膝关节滑膜炎造成的，可以采取外科治疗方法，也要用西药辅助治疗。平常也可以采用中医治疗方法，比如推拿、针灸等就有不错的作用。

3、物理疗法

物理疗法就是选择超短波、微波等红光照射，能有效促进血液循环，从而更好地减缓膝关节疼痛感觉，也有比较明显的治疗效果。

4、按摩治疗

一般出现膝盖疼痛的时候可以按摩减缓，按摩可以有效地促进血液循环，在治疗膝关节疼痛方面效果也很好，这样可以使膝关节更有弹性，也能有效地减缓膝关节老化的速度。

5、好好补钙

许多年纪大的人出现膝关节疼痛有可能是缺钙引起的，这与身体功能老化有很大关系。一般情况下可适量补充钙质，这样可增加骨骼的弹性，还可降低膝关节疾病的发生率。

上面介绍的就是膝盖疼痛的改善方法，出现这种症状一定要引起重视，否则关节变形后很难恢复。一般情况下可采用物理治疗，也可选择药物及手术治疗，日常生活中也可多做按摩，减少运动时间以及运动量，可使膝关节少受伤害，从而更好地改善关节的柔韧性，还可减轻疼痛。