导读:膝关节疼痛是生活中比较常见的一种现象，但是如果膝盖后面窝窝明显的疼痛。最好应该选择合适的治疗方法，可以选择外用药品、口服消炎药或者物理治疗等方式来改善病情，要注意日常护理，尽量减少运动量，避免影响到膝关节健康。

膝盖后面的那个窝在医学上来讲，有称作为腘窝，如果关节后面窝窝疼痛，应该及时到医院进行检查，可以选择彩超检测或者X线检测来进行判断，避免局部长肿瘤样的物体，可能会影响到患者的关节组织健康，甚至会引起炎症的并发症。若身体出现了某种病症，一定要遵医嘱进行治疗，从而能够改善病情。下面就来介绍一下，膝盖后面窝窝痛要如何缓解。

一、外用药品来改善病情：外用药品能够起到止痛消炎的作用，如果出现了局部疼痛的症状，可以选择外用涂抹扶他林软膏或者活络油来进行治疗，能够起到舒筋活血的作用。对于膝盖疼痛和不同程度的关节损伤，有很好的治疗效果。

二、口服消炎药品：膝盖疼痛的治疗方法比较多，外用药膏治疗的同时，可以选择口服抗病毒药品或者止痛消炎药品来改善病情。例如塞来昔布胶囊或布洛芬缓释片，都属于生活中比较常见的药品，都能够有效的改善身体不适的症状，从而缓解膝盖疼痛感。

三、物理治疗疾病：平时不注意膝关节部位的护理，如果出现了炎症的关节损伤或者关节腘窝发炎感染，可能是由于剧烈运动或者过度劳累引起的症状，可以选择患处热敷治疗来改善病情，促进膝关节部位的血液循环使肌肉得到放松，从而能够减轻疼痛感。

以上几方面介绍一下，关节损伤的症状和治疗方法，如果出现了严重的膝盖后面窝窝疼痛的现象，应该根据实际病因不同进行合理的治疗，可以选择药物治疗或者手术治疗来控制病情。在发病的早期可以选择，外用药膏或者口服药品，能够起到通筋活络和止痛的作用，治疗效果比较明显。