导读:有时候小腹感觉胀胀的，相信很多人都有过这种感觉，这是一种比较常见的现象。小腹胀可能是由于消化不良或便秘而引起的腹部不舒服的情况。其实造成小腹胀的原因有挺多种的，如果想要缓解这种症状，就要注意平时生活的方方面面，多注意些细节。可能就会，使腹部胀的感觉稍微缓解一下。

虽然说小腹胀胀的并不是一件很严重的事情，但是它也会给人带来一种很不舒服的感觉，也难免会给生活带来一些影响，所以我们就来了解一下关于小腹有胀胀的感觉是怎么一回事，大家普及一下关于这方面的知识。那么，造成小腹胀胀的感觉是什么原因造成的呢?

第一，小肚子胀可能是由于便秘而造成的，由于场内内热积蓄上火而引起的胃热，这种情况最重要的是注意平时的。饮食习惯与运动习惯。平时多吃一些好消化的食物，可以多吃水果蔬菜 ，不要吃一些辛辣有刺激性的食物，每天早晨起来喝一杯盐开水。这样是有助于缓解这种症状的。另外，多喝些酸奶是有助于消化的，会起到缓解便秘的作用。

第二，一些女性小腹胀则可能是由于患上了贫腔炎，也就是说患上了炎症，可能现在只是小腹胀，随后可能会有腹部疼痛的感觉，这种情况会在运动、疲劳以及性生活之后发作。如果是这个原因造成的小腹胀，就有些严重了，就要及时去医院进行检查并积极接受医院的治疗了。

第三，还有一种情况是正常的生理反应，在身体有性欲之后，身体的一些部位会出现相应的生理反应。小腹部胀则是由于有出血的状况产生的，并且在性生活过后，这种现象也是会随之消失的。所以这种情况是不用担心的，是一种正常的现象。还有可能是由于尿路感染而造成的，这时候就要毫不犹豫的选择去医院找医生进行治疗了。

由这三种情况看来，其实造成小腹胀胀的原因是多种多样的，所以在发现小腹有不舒服的情况的时候，就要及时的去正规医院检查，检查是什么原因造成的，问问医生会不会造成更严重的状况。以免到以后产生更大的影响。还要注意在平时的时候，多喝些酸奶，