家长都希望自己的孩子能够健健康康，结结实实的， 但是有的孩子却消瘦的像豆芽菜一样，弱不禁风，这样的孩子也总是生病，让家长们操心不已。今天就教给各位家长几个针对消瘦宝宝的食谱，可以帮助瘦弱的孩子改善体质哦!

备山药、乳酪、白糖，将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，然后调入乳酪、白糖食用。由于山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦的孩子，效果甚佳。

备鲜葡萄200克、生梨1个，将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。每天1剂，当茶饮用。可补虚强壮、益气肥健。

备甜橙2个，柠檬汁15克，蜂蜜适量。将甜橙洗净，对半剖开，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜、柠檬汁调匀。每天1～2次，当茶饮用。可健脾、开胃、肥健。

备红枣100克，将红枣洗净，用水煮至熟软。每天1剂，分2次服用，喝汤食枣。可补虚健脾、益气肥健。

备核桃仁500克，食糖适量。将核桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎机粉为细末。每天2次，每次2～3匙，空腹服用。可补肾培元、肥健润肤。

如果孩子消瘦的厉害，家长还是要带着孩子进行相关检查的， 除了肠胃疾病以外，还有不少疾病也会引起孩子消瘦，家长们不要觉得孩子有胖有瘦是正常，因为这样的思想结果耽误了孩子病情的案例也有很多。如果是普通的消瘦，上面的食谱就很有治疗效果。