导读:膝关节下蹲时有疼痛，一般的原因是膝关节退化和肌肉劳损由于患者的年龄不同，发病的原因也会有区别。不同的疼痛部位也会区分损伤的情况，比如膝关节后侧疼痛是半月板后角损伤等，具体的情况还需要到正规医院检查。

如今，患有膝关节疾病的人群越来越多，膝关节在身体当中承担着非常重要的作用，平时如果不留意膝关节的保护，随着年纪的增长就会出现膝关节痛的症状。但是膝关节出现疼痛的原因很多，有的人在下蹲时出现膝关节疼痛。那么膝关节下蹲时疼痛是什么原因造成的呢？一般与以下的几个原因有关。

1、膝关节退化

在老年人人群当中，膝关节退化的问题十分严重。一些老年人在走路或上下楼梯的时候都需要扶着一只脚，这是因为膝关节老化和退化导致的关节疼痛，这时老年人会通过用手找个支撑力来行动。这一些老年人的关节是因为退化导致严重的骨质增生和肌肉劳损，而且疼痛的症状非常的明显，在上下楼梯或下蹲起立的时候都会非常的困难。

2、肌肉劳损

在大多数年轻人中，肌肉劳损的问题比较普遍，肌肉劳损是韧带撕裂和关节软骨损伤引起的，一般是由外力所导致的损伤，例如人在运动或在其他情况下出现了关节外伤，不及时治疗或治疗的不够彻底，在进行大幅度的活动时，则会导致关节疼痛。

另外，根据不同的疼痛部位也可以去区分损伤的情况。比如：膝关节后侧疼痛与半月板后角损伤有关；临近于髌骨关节面的疼痛与髌骨软化症有关；膝关节前侧疼痛与前交叉韧带损伤、骨质增生、骨性关节炎等有关；如果是两侧疼痛，可能是内侧副韧带损伤。

所以，如果在下蹲时膝关节出现疼痛，先要考虑自身的年龄，如果是老年人通常是膝关节退化引起的。如果是年轻人可能是肌肉劳损的原因，具体的情况还需要到专科医院进行相关的检查。平时要注意自身保暖，避免着凉，因为关节疼痛和着凉也会有关，以免导致病情加重，生活中可以用热水泡脚或穿戴保暖护膝。