导读:走路时如果出现了明显的膝盖疼痛是非常普遍的一种现象，由于经常穿高跟鞋、半月板损伤或者脂肪垫劳损等原因，可能会出现不同程度的膝关节疼痛感，所以应该及时进行调养和治疗，可以选择局部热敷或者按摩的方法来改善病情，平时外出的时候最好穿平底鞋。

走路的过程中出现了膝盖疼痛的现象，最好应该及时进行检查和缓解，可以选择热敷治疗或者及时控制体重来改善病情，避免引起不同程度的膝关节损伤。如果症状比较严重，可以选择物理治疗或者药物治疗来改善病情，但是要根据病因不同进行相关的调养和治疗，下面就来介绍一下膝盖走路时疼痛的具体原因有哪些。

一、长时间穿高跟鞋会影响到膝盖部位的健康：很多女性喜欢穿高跟鞋，看起来会是一些身材更加苗条，而且提升了气质。但是长时间穿高跟鞋会导致膝盖压力过重，尤其是下楼梯的时候，人体膝盖部位就会承受所有的身体压力，久而久之就会引起膝关节退行性变化，导致关节疼痛和关节肿胀的现象。

二、膝盖部位半月板损伤：半月板损伤会导致不同程度的走路膝盖疼痛的症状，由于过度运动或者不慎扭伤都可能会引起类似的现象，所以应该及时进行调养和治疗，可以选择中药外敷治疗、物理治疗、日常护理等方式来改善病情，平时尽量避免过多运动，能够缓解身体不适的症状。

三、脂肪垫劳损：正常的情况下，人体的脂肪垫处于稳定状态就会减少膝盖的摩擦力，从而能够正常活动。最长时间过度劳累，可能会导致脂肪垫处于充血状态，会引起炎症性反应，导致患者出现膝关节疼痛和关节活动受限。走路时间过长就会出现不同程度的膝盖关节疼痛感。

以上几方面介绍了一下膝盖走路疼痛的具体病因，引起这些症状的原因比较多，一般都是由于长时间劳累或者过度损伤引起的这一现象，所以应该及时到医院进行检查，根据病因不同合理治疗治疗疾病的同时，要注意关节部位的护理，不要做剧烈运动。或者最好应该卧床休息，并且遵医嘱用药，才能够使病情逐渐好转。