导读:膝盖是人体的一部分，膝关节的主要内部结构是半月板和四根韧带。左腿膝盖外侧骨头疼痛，有可能是外侧副韧带的炎症导致。建议患者去医院，做核磁或CT检查明确病因，对症治疗。同时可以配合热敷，平时还要注意运动，不要使膝盖着凉。

膝盖是人体的一部分，位于大腿和小腿的交界处。膝关节的主要内部结构是半月板和四根韧带。半月板是位于膝盖内侧股骨下端和胫骨上端之间的新月形纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的振动，避免两块骨头之间的直接摩擦。膝盖外侧的骨头是膝关节外侧的腓骨， 一般情况下，突出的腓骨在体格较瘦的人身上更为明显。那如果左膝外侧的骨头疼，应该怎么办？ 接下来，就来给大家介绍一下。

1、原因：外侧副韧带可见炎症。主要原因是外侧副韧带的反复牵拉，可引起腓骨无菌性炎症，即外侧副韧带停止，引起左膝外侧骨疼痛和压痛。可见于左膝关节骨变性、骨质增生，可刺激周围软组织，引起明显疼痛和压痛和瘀伤，也容易导致左膝外侧骨疼痛，可根据上述原因对症治疗。

2、治疗：引起膝外侧骨痛的常见原因有很多，如膝关节劳损、韧带损伤、类风湿性关节炎、以及半月板损伤和膝关节退行性变等。建议患者可以去医院，做膝关节核磁共振检查确定病因。可以口服塞来昔布，戴芬等一些止痛药物来缓解疼痛。同时也可以外用扶他林。中医针灸疗法，也可以帮助疏通经络，有一定的止痛效果。如果是软骨组织出现损伤的情况，建议去医院检查膝关节核磁或CT，还要要注意休息，可以配合热敷。

以上就左腿膝盖外侧骨头疼的治疗方法。膝盖骨性痛，大多数容易发生在需要久坐的上班族身上。如果不注意运动，或者在空调房间里吹膝盖，会导致腿外侧膝盖疼痛。可以通过热敷膝盖来缓解膝盖处疼痛的问题。平时要注意不要剧烈运动，饮食宜清淡。