导读:膝盖走路没事一蹲下就疼，可以根据不同原因来进行不同的治疗，如果蹲下来，出现腿部的疼痛，一般可能是伴有半月板的损伤，建议到当地医院进行磁共振的检查以了解病情，通常在蹲下来的过程中，膝关节受到极度屈曲的，特别容易挤压到半月板的后角导致疼痛。必要时可以服用洛索洛芬钠片予以止痛治疗。

膝盖一蹲下就疼，依据不同原因来进行对症的治疗，如果是髌股关节炎而引起的这种疼痛，可以进行局部的物理治疗，也可以用药物治疗，物理治疗可以用红外线治疗，日常生活中走路应该对膝盖多做保护，多注意休息，那么膝盖走路没事一蹲就疼吃什么药？

1、膝盖一蹲下有以下几种方法：第一、尽量对膝关节屈曲活动减少疼痛刺激，另外要口服抗炎止痛药，如萘丁美酮、塞来昔布、吲哚美辛以及萘普生等，可以缓解疼痛并消除膝关节炎症。第二、使用红外线等治疗，可以改善关节炎症发作，减轻疼痛症状。

2、年轻人发生率也是非常高的，通常这些人喜欢爬山，有的体重比较大，就是劳损会让髌骨产生损伤，容易出现下蹲的时候疼痛，对于每一种疼痛的鉴别通过射线，B超，核磁共振来进一步确诊。

3、大部分人也有可能是风湿造成的，可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗，也可以进行一些热敷，按摩，理疗等治疗，最主要的，平时要注意休息，尽量少剧烈运动，不要过于劳累，注意保暖不要着凉。

4、患者在恢复阶段尽量注意休息，加强锻炼，另外在治疗中途多注意心情，尽量保持愉快的心情，配合后期的治疗，以达到一个很好的治疗。

5、患者睡眠时要有安静舒适的环境，能有助于恢复。同时也可以补钙和补镁。钙镁一起补效果会更好。如果患者以喝牛奶为主的补钙方式也会有很好的效果。

对于现在的这个社会压力比较大的条件下，要加强锻炼身体，但也要注意劳逸结合，要加大对钙的摄入量，保证营养均衡，尽量少吃油炸，盐量尽量少取，对膝盖部位，以及其他的关节，都要注意保暖，同时注意心情的放松，配合积极治疗，相信很快就会缓解疼痛的。