导读:膝盖疼是一种很常见症状，但是对于患者的身体有着很严重的影响。膝盖疼不一定是缺钙，可能是膝关节炎、运动过度、肥胖、膝关节的外伤所致。所以当出现膝盖疼时应及时到医院进行诊断，在治疗期间，要注意饮食清淡，注意休息。

健康在任何时候都是最重要的，生活中有许多人会因为各种原因而使他们的膝盖疼痛。人们都知道，膝盖是支持人体下肢活动的重要关节，膝盖疼痛不仅影响到我们的生活质量，而且还危害到我们的身体健康。所以膝部疼痛的原因是什么？今天就来了解一下引起膝盖疼痛的四种常见原因。

1、膝关节炎

膝部长期超过原来的负荷，或出现半月板损伤，都很容易引起膝部关节炎，而膝关节炎是引起膝盖疼痛的重要原因之一。感到膝关节疼痛时，最好去医院检查一下，看看是否是膝关节炎引起的，要及时治疗，否则会引起关节畸形，影响活动能力。

2、运动过度

需要长期锻炼的运动员是膝盖疼痛的高发人群，因为过度运动是膝关节疼痛的重要原因之一。那是因为过度运动导致膝关节磨损而引起的疼痛。膝关节疼痛是由这个原因引起的，在适当的休息后会好转，但是不要认为这不是大事，如果长时间过度运动，不懂得保护膝关节，很容易导致半月板和关节软骨退变，导致半月板病变，影响运动能力。

3、肥胖

肥胖者身体重量比较重，膝关节承受的压力比较大。特别是这些肥胖者，在锻炼时，容易损伤膝关节，引起膝关节疼痛。为减轻膝关节所承受的重量，必须尽快减重，将体重控制在合理健康范围内。体重减轻时，如果需要锻炼，要选择对膝关节没有太大伤害的运动，比如游泳，千万不要去爬山，也不要长跑。

4、外伤

青少年膝盖疼痛的症状比较常见，大部分都是由于运动损伤或者是外伤造成的，而导致半月板或者是韧带损伤都会引起。如果做了太多的剧烈运动，可能会引起膝盖疼痛，比如长期剧烈运动，就会导致韧带受损，还会导致膝关节疼痛。

膝痛不是一件小事，它有可能是一种正常的生理现象，也可能是疾病的外部表现。尤其是当受伤后有明显疼痛或伴随全身症状时，这很可能是膝盖痛的危险信号。如果膝盖疼，一定要及时就医，找到引发疼痛的原因，因为只有这样才能得到正确的治疗。