导读:心悸是一种常见的心脏跳动异常反应，而人们在日常生活中如果存在进行了剧烈运动、饮食不规律、睡眠不足或者神经衰弱焦虑等问题，都容易引发心悸反应，而此时人们一定要做好调理措施，以此来缓解心悸现象。但是心悸也有可能是疾病引发的症状，那此时就要做好疾病治疗措施才能稳定心悸症状了。

心悸是一种比较常见的问题，日常生活中很多小事都容易引发这样的症状。但是所以人们如果总感觉到心悸症状出现，那一定要找到具体原因，做好病因治疗，减缓心悸症状。那如果人们有心悸是焦虑引起的吗的疑问，那本文就告诉大家，引发心悸的原因较多，焦虑并非唯一诱因。具体的原因主要如下：

1、心悸问题如果不严重，不是一种病症的话，那可能只是日常生活中会出现的一些生理表现。比如说人们做了强烈运动后或者突然间遭受精神刺激，那么此时人体的交感神经受到刺激就会导致心脏收缩迅猛，心脏跳动变得剧烈，引发心悸。那这种情况的心悸现象一般都是暂时性的，通过合理休息后心悸现象可以得到缓解。

2、神经衰弱容易导致心悸症状出现，特别是更年期女性更容易存在这样的问题。因为如果人们神经比较虚弱，那精神状态就会比较差，人也更敏感，所以就会更容易受到精神刺激，当然这种情况也会影响心脏供血，导致心悸症状出现。所以焦虑情绪确实也会引发心悸。

3、饮食、生活不规律也会引发心悸症状。比如说人们如果饮食习惯差，常会导致在心脏急需营养补充阶段得不到充足营养补充，这样就会引发心脏失养，导致心悸;如果生活不规律，常有失眠现象，那么夜间心脏耗血量大，不能得到很好的休养生息，就会加重心脏健康的损耗，引发心悸。

4、而最重要的一个引发心悸的原因就是心脏发生病变，导致人体的心脏功能衰退，影响患者的心肌收缩能力，那就会引发心悸这种疾病症状了。那这些疾病包括心脏病、心肌梗塞、动脉粥样硬化等。

通过上文的介绍可以知道，心悸症状可分为生理性以及病理性，所以人们一定要重视这种心脏跳动异常情况，如果发现自己总会出现心悸症状的话，就要认真分析自己的身体情况，找出诱因，做好治疗，这样才能更好的保护心脏健康，减少心悸症状的出现。