很多上了年纪的人，由于身体素质的下降，会经常出现心悸的症状，由于心悸会给患者的生活造成影响，并会直接危害患者的身体健康，所以，当发现自己有心悸的症状以后，要及时治疗，并注意保健，这样才能彻底消除心悸的症状，让您保持健康。

在心率加快时，舒张期缩短心室充盈不足，当心室收缩时心室肌与心瓣膜的紧张度突然增加，可引起心搏增强而感心悸：心律不齐如早搏 (期前收缩)在一个较长的代偿期之后的一次心室收缩，往往强而有力，此时也常使患者感到心悸。心悸的人在药物治疗的同时，应注意日常饮食调理。

心悸的两大保健饮食

1、龙眼红枣粥

取糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心神不交型患者。

2、拌猪脑

将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于心悸、多梦、记忆力减退等。

注意事项：心悸患者常自觉心慌不安，稍劳即发。心悸病因较多。轻者劳逸结合，注意饮食。对于服用西药控制的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。

看来，对于患有心悸的朋友来讲，要想使心悸症状完全消失，除了需要接受治疗以外，还应当注意饮食变化，以上所介绍的这两种保健食品建议您在平时经常食用，这样可以对您的心跳速率起到一定的调节作用，并让您的心悸症状得到缓解。