导读:睡前特别口渴心悸可能是一种缺水的表现，大家在平时可以多补充一些水分，促进水盐平衡调节。然后也可以多吃一点水果，不仅能够补充水分，而且还能够促进营养物质的吸收。还需要克制自己的饮食，避免吃一些容易上火的食物。

睡前特别口渴心悸可能是由于体内缺水造成的，这个时候采用最简单的方法就是多补充水分。大家平常要注意保护好自己的水盐平衡调节，多补充一些水分，才能够促进新陈代谢的正常进行。下面是睡前特别口渴心悸的解决办法，希望大家都能够参考睡前特别口渴心悸的治疗方法，解决自身的问题。

1.最简单的一种方法就是多喝水，人一天的水量需求要达到8杯水。水是生命之源，需要保证足够的水分才能够促进新陈代谢的平衡，不要等到渴了再去喝。另外在喝水的时候一定要注意自己的口渴症状有没有缓解。如果喝了大量的水能够缓解的话，可能是另外的疾病造成的。

2.多吃水果。平常要补充水分，另外还可以多吃一点水分丰富的水果，能够补充足够的营养成分，而且能够降低火气，促进心脏功能的恢复。大家可以多吃一点梨，苹果，桃子等等，让自己的身体补充足够的微量元素。

3.忌口。除了要补水之外，还需要远离各种辛辣或者上火的食物，这些食物很容易导致人体出现口渴的情况，另外这些食物很容易让人排出大量的热气，导致人体缺水。晚上爱口渴的人可能是因为肝火所引起的，这类人群肝火脾虚易致口渴，辛辣，油腻，刺激性强的食物肝火旺的疾病，最好少吃或者不吃。

以上介绍的就是睡觉前特别口渴心悸的解决办法，大家可以多补充一些水分，然后在平时可以多吃一些维生素丰富的水果。另外还要注意控制自己的食欲，不能够吃一些辛辣的食物，因为一些辛辣的食物很容易导致肝火脾虚等等症状，从而又要引发各种口渴的症状。