导读:心悸也不算是一种什么大病，只是我们的一种自我感觉的变化。医生说有时候健康人在剧烈运动后、也会感觉到心悸，心慌，这都属于正常情况，患有心悸的朋友也不要担心，在心悸发生时，我们要停止手上的工作，要多加休息。应该注意精神愉悦、心情舒畅。成按时作息的习惯。

心悸不是一种什么很严重的病症，大多数情况下是我们的一种自我感觉。我以前经常觉得自己心脏跳个不停，时常还感觉自己呼吸都很困难，还以为患了什么很严重的病，经过检查才知道是心悸。医生说健康人在剧烈运动后有时候也会感觉到心悸和心慌，这都是正常反应，患有心悸的朋友也不用担心，我们只要知道是什么原因引发的心悸，对症治疗就好了。下面我给大家讲一下手心热头汗失眠心悸的民间偏方。

1、当心悸出现时，我们应该停止工作，多休息。不要过于紧张，也不要让自己处于精神压力之下。如果短时间下心悸还没有停止，那么我们久应该考虑一下心脏是否有毛病。我们应该马上去医院，不要耽误时间。

2、每天要注意精神愉悦，心情愉快。经常锻炼来提高免疫力。按时服药，注意工作和休息规律，日常多休息，晒晒阳光，亲近自然，陶冶心灵。多吃含植物蛋白、维生素多的瓜果蔬菜等食物。

3、养成按时作息的习惯，保证睡眠。注意个人卫生，勤洗澡，换衣服。床上用品要经常晒太阳，注意衣物、消毒，尽量让病人不要吸烟、喝酒、暴饮暴食。注意保持大便和小便的规律，让机体排出废物。

上面的内容就是关于治疗心悸的小偏方，这都是非常有帮助的治疗心悸方法，大家可以在日常生活中多试一试。要想预防心悸我们还需要注意合理的饮食习惯，新鲜果蔬可以多吃一点、多喝水，补充身体所需的水分、还要平时多参加体育锻炼，加强自己的体质；科学的生活规律也是必须的，不要经常熬夜。