晚上没事的时候在公园里面散步，常常能听见一两个人或者一堆的同志围一起说最近我感觉身体哪里不舒服哪里不舒服，但是最常听他们讲的老是会感觉胸闷气短的，不知道什原因就会这样子，那么在这里我们就简单的介绍下引起胸闷的原因是什么？

1、心理因素性胸闷：在窗户和门密封、空气不顺畅的房间里面待了有一段时间，或碰到让你感觉不高兴的事物，与人发生争执、吵架，待在气压低于正常值的气侯中，通常会让人感觉胸闷、疲惫。这种情况可以通过短时间的休息，打开门窗或者是去到外面呼吸下新鲜空气，尽量做到心平气和的状态，很快就能恢复正常，是不需要治疗的。

2、自身引起的胸闷：胸闷不仅可以是心里因素性的，也可以是身体中一些器官出现疾病从而导致起，即自身带有这种疾病的胸闷。如：

呼吸道受到阻碍：气管内长了肿瘤、气管不够宽敞，气管被一些其它疾病挤压｛甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤｝；

肺部疾病：肺气肿、支气管炎、肺大泡、哮喘、肺梗塞、胸腔积液、自发性气胸、肺不张、肺纤维化；

心脏疾病：由于一些心脏病的原因，会导致肺部出现梗塞，而肺梗塞的症状之一就是出现胸闷气短。如冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病、心脏肿瘤等

膈肌病变：呼吸肌是膈肌的主要，收缩的时候，可以使胸腔扩大，从而有利于呼吸，一旦呼吸肌出现了故障，那么呼吸就会受到阻碍或者是膈神经受损了，也是可以导致呼吸系统受到一定的破坏，从而出现胸闷症状；

上面讲的两种引起胸闷的原因都是在平常生活中能经常碰到的，对于会有胸闷的朋友来说，如果是心理因素导致的话，建议你不要经常把门窗关得死死的，稍微打开一些，让新鲜的空气能够进来，从而呼吸一些新鲜的空气。而对于一些自身存在的疾病引起的话，就需要通过专业医生来进行治疗。