在月经期间，很多女性朋友都会出现乳房部位的胸痛毛病。非常影响心情。那么今天小编就给大家介绍下按摩方法来有效的缓解疼痛，而且还可以促进乳房的发育。所以在月经期间，只要动动手指头就可以轻松解决问题。

1、按摩鹰窗穴

位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

2、按摩乳根穴

位置：乳头中央直下一肋间处。

经属：足阳明胃经，丰胸。

3、按摩坛中穴

位置：体前正中线，两乳头中间。

经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。

按摩方法：

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

所以通过以上的穴位按摩方法相信对于大家的胸痛可以很好的缓解治愈，不仅仅是在月经期间需要按摩治疗，在平时也可以多按摩按摩，可以促进乳房的发育也是非常不错的。毕竟正确的穴位按摩都是对身体有利的。