导读:每个女性的在青春期之后都是会来月经的，月经也是标志着一个女性成熟的表现，随着年龄的发展，女性的月经会逐渐的呈现出较为规律的发展，要是女性的月经出现了异常情况的话往往就表示女性的身体健康可能会出现了问题，需要多多的注意和改善。

现在生活当中女性的生活压力是比较大的，在外要有工作要忙，在家要带孩子做家务，很少有属于自己的时间，这个时间要是不注意的话往往会导致自己的身体健康出现了问题，方说月经变得不正常了，所以说女性的来月经的时候需要保养，否则月经异常可就不好了，那么女性在月经期间有什么要注意的事项，以及来月经会有怎样的症状。

第一，女性每个月来月经的时候确实是会出现一些症状，比方说出现胸部胀痛，情绪波动较大，食欲不振等，当出现了这些症状的话都是比较正常的，但是如果说女性在来月经的时候身体出现了剧烈的疼痛，或者是不适的话，那么最好还是要及时的到医院去接受检查，并采取有效的措施来治疗。

第二，女性来月经的时候身体会跟平时不太一样，所以说多多的关注是非常有必要的事情。在月经来临期间千万不要过度的劳累自己，因为在这段期间身体比较虚弱，劳累之后容易导致中气受损，免疫力降低，这个时候要如果有病菌入侵人们的身体的话那么总有感染上疾病。

第三，一些女性会出现痛经的状况，想要改善的话要注意好自己的饮食健康，在月经来临的时候辛辣刺激的食物不要多吃，生冷的食物是绝对不可以吃的，否则会导致子宫受到寒气入侵，容易引起月经期不适，保护好自己的身体健康是非常重要的。

女性来月经之后不可以进行同房，这个期间同房的话会对女性的身体造成较大的刺激，容易导致女性不孕，来月经的这段时间里，多多补充营养，还需要适当的补充铁元素，避免因月经期间流血多了而导致贫血的出现，这一点是很关键的。