导读:细菌感染导致的拉肚子就是平常所说的痢疾。痢疾是可以自愈的，患者感染细菌之后，身体抵抗力强的话，是可以将病毒消灭的。细菌感染导致拉肚子，患者可以服用抗生素，多吃清淡易消化的食物，比如稀粥等，多喝盐水，避免出现脱水的情况，同时应该多清理厨具，避免细菌的堆积。

现在外卖行业发展如火如荼，一定程度上便利了公众的日常生活，但是外卖行业良莠不齐，很多商家的卫生质量不达标，制作的食品中包含很多的细菌，细菌进入人体之后，会导致人的肠胃出现炎症，导致拉肚子的情况。不只是食用不卫生的食物会导致细菌进入人体，家中的碗筷和厨具不干净也会增生细菌。细菌感染会导致拉肚子，那么这种情况下的拉肚子能够自愈吗？本篇文章就来详细说明，并推荐一些改善拉肚子的方法。

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首先来说，细菌感染导致的拉肚子是可以自愈的。其实大众常说的细菌性拉肚子就是痢疾。一些体质好，年轻力壮的人都是可以自愈的。但是年幼的人和老年人就需要及早服用药物进行治疗了，因为这些人的身体抵抗力比较弱，长时间的腹泻容易导致电解质紊乱、酸碱失衡，出现更严重的情况。细菌感染导致的拉肚子虽然是可以自愈的，但整个过程也比较痛苦，现在就来介绍一些改善拉肚子的方法：

1、服用益生菌，益生菌能够在人体肠道上形成一个保护膜，防止细菌对肠道的攻击，帮助肠道恢复菌群平衡。患者频繁的拉肚子就可以自主购买一些益生菌，在普通药房就能够购买到。

2、饮食上面选择流食，多喝盐水。拉肚子很容易导致人体出现脱水的情况，盐水能够较温和的补充营养，还有米汤等清淡的粥类食物，能够有效的补充营养还不会给肠胃增加负担，需要特别注意，牛奶不能服用，因为牛奶在消化的时候会形成食物残渣，加重病情。

3、切断细菌的传播途径，为了避免二次出现因为细菌导致的拉肚子，患者最好将近期使用过的所有用品进行灭菌杀毒。

综上所述，体质强，抵抗力好的人患上细菌感染导致的腹泻是可以自愈的，一些体弱年老的人就需要及时服用药物了。频繁拉肚子需要多多补水，防止出现脱水的情况，饮食需要清淡，及时对厨具进行消毒，避免不卫生导致细菌繁殖，总之就是注意卫生，避免感染细菌。