导读:性冷淡是一个广泛发生于已婚群体的话题，多数已婚女性在结婚后发现自己都出现过性冷淡问题，很多人认为性冷淡是女人有疾病才造成的，其实这种认知是不正确的。大多数的性冷淡是因为女性对性的恐惧导致的。

性冷淡多数情况是女性专有的一种疾患，很多未婚女性都有不同程度上的性冷淡问题，大部分女性的性冷淡其实只是一种暂时性的心理障碍问题，并不是什么身体上的疾病造成的。有些女性会通过阴道收缩锻炼来提高自身的性兴趣，这多多少少能够改善一些性冷淡的，但是仅仅只做这个还不够，要想彻底改变性冷淡绝对离不开以下几个办法。

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1、增加夫妻感情。现代临床医学证明，夫妻感情是影响性体验的一个重要因素，所以不断增加夫妻之间的亲密感可以有效改善性冷淡问题。

2、开发女性敏感带。人体上分布着非常多的性敏感地带，当异性触摸这些性敏感地区的时候，常常会极大的激发女性的性渴望需求，所以在平时生活中丈夫一定要多下这方面的功夫。

3、运用辅助工具。现代人的性观念不再像以前那么保守，而且各种各样性辅助工具也出现在我们的生活里，在性生活过程中适当的运用性辅助工具可以极大的改善性冷淡的现象。

4、良好的性交体验。很多男性在发生性行为时会急不可耐，殊不知女性阴道分泌液体是需要一定时间的，过早开始性生活会导致女性非常疼痛，这也是导致性冷淡的一个因素，所以要学会在“慢慢来”的思想，这能够从一定程度上改善性冷淡问题。

5、适度的房事生活。房事生活过于频繁会极大透支人的精气神，造成性冷淡现象的出现，所以要学会适度的房事生活。

相信看到这里，大家对如何改女人性冷淡问题有了清晰的认识。对于性冷淡问题很多人都难以启齿，所以往往是任由性冷淡自然发展下去，这种做法其实是非常错误。性冷淡问题如果得不到良好的解决，不仅仅是影响自身的性体验，还有可能会对夫妻的感情和和谐生活造成巨大影响，所以性冷淡问题一定要引起足够的重视。