许多男性朋友担心自己会出现性欲减退，专家指出，男性性欲减退也是可以提前预防的，男性朋友需要了解清楚。预防性欲减退需要注意个人卫生清洁、改变性姿势以及保持室内空气流通等，下面就请男科医院专家为大家详细介绍一下。

1.纵欲过度引起的性欲减退者，应分床或分被窝，以利于调节功能性紊乱。休息厄，可以重建新的性兴奋点，增强性欲。

2.室内空气要保持流通，避免异昧干扰情绪。性生活后，疲乏使人很快入睡.鲜空气有助丁良好睡眠，使体力和大脑得到足够的休息。

3.卧室要隔音、安全，避免拥挤和几代人同居一室，以免外界干扰。

4.就寝前应仔细清洗外阴和肛门附近。

5.准备几个枕头，以仪改变性生活体位时采用，可避免长期单一性姿势带来机械、厌倦等。

6.甜蜜、轻柔、欢快、浪漫的音乐有助于活跃气氛，诱发性兴趣。

7.性刺激部分来白视觉，可通过光线和颜色的强弱来加深印象，选择带颜色1节光亮的灯来装饰卧室。

8.睡床要以舒适为宜，被褥、床单相枕巾要保持整洁o

以上就是“男性怎样做才能预防性欲减退的出现呢?”的介绍，专家提醒：性欲减退的预防就需要男性想要提高性能力，在日常生活中养成良好习惯，饮食上多加注意，多锻炼，对于提高性能力有很大的帮助。