导读:性冷淡是一种非常多见的疾病，而一旦女性患上此病后，对女性的危害还是很大的，对此患者一定要重视，建议患者除了要积极的治疗外，还要注意饮食，女性可以多吃一些含铁的食物，另外还可以吃甲鱼来补一下，这些食物都是非常不错的。

       女生性冷淡也是一种来自生理上或者是心理上的原因造成的典型的性功能障碍，造成妻子对性生活没有很大的性趣甚至是产生一定的漠然、厌恶的情绪，女生性冷淡在临床上的发病率还是比较高的，想要消除女性性冷淡的话，患者一定要注意要消除压力，摆脱自己的消极情绪，促进双方的交流，另外患者还要注意饮食。

女生性冷淡要多食用猪肾，该食物含有非常丰富的铁，维生素C，蛋白质等，并且还是含锌量较高的食品，中医养生小常识认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效，适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。另外还可以吃鸽子了，因为鸽子本身就含有了优质的蛋白质，维生素D等营养成分，并且，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用，性欲旺盛者及孕妇不宜食，以免使身体健康造成影响。

女性患上性冷淡心理上不要有压力，女生性冷淡后，建议要多吃点含有植物激素的食物，比如说大豆，黄豆，这些豆类都是非常好的食物，同时多吃点温补的食物，这些东西对于身体健康都是很有帮助的，尤其温补的东西，对身体好，对性欲也是有很大的好处。

性冷淡心理因素也有一部分的，平时双方要多沟通，患上性冷淡的女性还可以多吃一些水果，像是一些番石榴，人参果，甜橙，榴莲，香蕉，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用，这些都是很不错的水果，不过苹果在月经期间要少吃一些。另外要消除女性对性生活的紧张和厌恶感，特别是夫妻之间，一定要学会互相谅解，互相体谅，互相配合，这样才可以更好的消除女性的压力，对治疗女性的性冷淡也是很有效果的。

最后，建议患者除了饮食外，还要积极参加体育锻炼，一定要持续的、适当的体育锻炼和一些户外的活动是对你的身体有好处的，坚持日常运动，是可以调节紧张的脑力劳动或神经体液失常的情况，如果你可以每天坚持慢跑或散步半小时。