导读:男性远离性冷淡一定要注意保持良好的精神状态和生活习惯，远离烟酒的刺激伤害，多吃含锌的食物，而食物提高性欲也是一种安全、效果高的方法，男性在平时可多吃银杏、雀肉、蜂蜜等营养丰富的食物，不仅可提高性欲还可提高身体的免疫力。

让男性远离性冷淡有招，靠食物提高性欲有效!男性想要避免性冷淡的困扰，在日常生活当中应该多多运动，同时还应该保持良好的心理和精神状态，释放自己的压力和不良情绪，尤其是注意饮食调理，首先应该远离烟酒的危害和刺激，多吃一些含新元素的食物，下面就为大家介绍几种可提高性欲的食物。

一、银杏：银杏是一种有名的保健食品，同时也是一种强精食品。但需要注意适当服用，一次吃太多反而有害，每天最多吃5颗。 吃的时候应该剥掉外面硬硬的皮，留下薄皮放在锅里，加水的量淹满银杏即可，然后放适量盐。开火煮的时候需要同时搅拌，水快要沸腾时，薄皮会自然脱落，再加一点水，把薄皮剥干净再吃。

二、蜂蜜：蜂蜜是一种营养丰富的食物，肠胃功能差的人食用也不错，因为营养物质能迅速被身体吸收，很快就可以起到治疗的效果，可帮助男性弥补补充精液不足完全消除疲劳，是一种不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。吃法：直接食用或以水冲服最佳。

三、麻雀肉：雀肉在中医当中认为，是男性益气壮阳，暖腰膝的最佳食物。尤其是冬天进食雀肉同样还可治阳痿不育。而年老体弱的人多吃还能够益精髓，治体羸弱。吃的时候应该先去除麻雀的嘴和翅膀，加有蒜汁的酒里浸渍片刻去除腥味，然后在慢火温油中略炸，再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后，应立即拌上蒜泥等作料，从头部吃起，保证会得到满意的效果。

以上就是今天为大家介绍的男性提高性欲的食物了，除了上述食物，男性如果本身患有肾虚导致性冷淡，也可在医生的指导下服用一些中药调理治疗，中医标本兼治，虽然治疗见效比较慢，但是标本兼治，强身健体，可谓是患者治疗肾虚性性冷淡的最佳方法。