导读:乙肝是一种肝脏部位的疾病，这个肝病是可以有大三阳有小三阳区分的，小三阳就是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的疾病，这个病的人是很多的，只要接触了这个病的患者都会感染上疾病的，危害性是很大的，应该及时的控制病情的。

       乙肝小三阳是生活中能经常见到的疾病，这是一种综合性的病症，一般都是因为乙肝病毒感染引起的疾病，发病的速度是非常快的，问题是非常严重的，所以应该及时的需找解决问题的方法对症治疗的，这个时候饮食怎么调理呢。

       1、乙肝小三阳的病人可以吃些绿色食物的，这个有利于肝病的恢复，吃辛辣的食物和生冷的食物会加重病情的，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜的，适当的锻炼身体的，注意要劳逸结合的，这样才对身体好的。

       2、乙肝患者在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，还有就是奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物也要多吃的，吃饭的时候粗细要搭配的合理，吃些容易消化的食物，可以多吃些海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。

       3、乙肝患者平时注意补充身体需要的各种营养的，高维生素类的食物多吃。高蛋白类的食物多吃，高纤维素类的食物多吃，高盐的食物要少吃的，高脂肪类的食物要少吃的，这些都注意到了病情恢复的就快了。

       4、乙肝小三阳的患者吃些清淡的食物吧，多吃水果的，比如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃蔬菜的，比如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，多做运动的，跑步、游泳、打球等都是对病情有帮助的。

       乙肝小三阳这个病是很严重的疾病，因为这个病是乙肝病毒传染引起的疾病，很多的人都会受到感染的，所以应该及时的发现隔离治疗的，不然身边的人都会受影响的，这个病治疗是需要时间的，要调理好心情配合治疗的，注意饮食的，注意锻炼身体的，注意卫生的。