导读:水果是我们健康生活中不可少的，而尤其是对于一些病患来说，有时吃些水果还对病情有利，尤其是对于胃口不好的患者来说，还有助消化的作用，如乙肝小三阳，如果选择一些适合自己的水果食用，对身体是有很多益处的。

    乙肝小三阳是一种常见的肝病，虽患病率没有大三阳高，但生活中有小三阳的也不少，而且大部分都是没有症状，属乙肝病毒携带者，所以多数都没有治疗。那么对于乙肝小三阳来说，吃什么水果好呢？饮食上吃哪些食物好？一起来了解一下。

对乙肝小三阳来说， 不管是处于治疗时期，还是只是随诊观察，平时都要注意护理，尤其是饮食上要做好调理，因为乙肝患者多数胃口不佳，所以平时是可以适当的吃些水果来帮助消化，同时因为水果含有丰富的维生素，所以对乙肝还有辅助治疗的效果。

适合乙肝小三阳吃的水果有很多的，如 椰子、西瓜、 香蕉、橙子、草莓、柚子、枇杷、苹果、 樱桃、 甜瓜、 梨、葡萄等，这些乙肝小三阳都可以根据不同的季节来选择其中的时令水果，以帮助消化，并增进食欲。

除了吃一些水果外，乙肝小三阳患者平时也要注意多吃以下食物：

1、小三阳要补充适量的蛋白质，以改善肝脏功能，帮助肝细胞损伤的修复与再生，像鱼汤、豆类食品、鸡蛋等都可适量食用的，不过注意什么都不要过量，以防增加肝脏的负担。

2、小三阳要补充适量的维生素和矿物质，其中豆制品，奶制品、海带，动物肝脏等，在肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面都有很大作用的，小三阳患者平时可适当补充。

3、小三阳要多食新鲜的蔬菜，像黄瓜、胡萝卜、 空心菜等，都是不错的选择，可以帮助肝细胞修复和再生，对消化也有帮助。

4、 小三阳饮食要清淡，平时要忌烟酒，同时 辛辣、油腻和刺激性的食物都要避免食用，以防加重肝脏负担，从而加重病情。

乙肝小三阳可吃的水果有很多，患者可根据自己的口味爱好来选择，同时水果最好是选择时令水果，尽量不要食用反季水果。另外饮食中注意选择一些对病情有利的食物，以帮助更好的控制稳定病情，防止病情发展。