导读:总也觉得身体没以前有力气了，总精神头不足，干什么活都疲劳难受，开始以为是营养不良性的贫血症状，可是慢慢没有食欲了。检查过后才知道这是有乙肝小三阳的症状，但是肝功有些异常症状，得好好的调理肝脏健康才行，不能让病情再加重了。

    不能从表面上就说乙肝小三阳没有大三阳严重，这只能说小三阳传染性没有大三阳严重一些，因为小三阳大多是携带病毒或者是慢性乙肝的症状。因此在这时候病毒的活动性和复制性都差一些，但是不能说小三阳就没有传染性，如果小三阳肝功能异常的话，还是有一定的传染性的。因此对于小三阳患者也得好好的调理生活才行，避免病情加重，还有调理饮食，加强对肝脏功能的调理，让肝脏恢复健康水平。那小三阳吃哪些食物对病情好呢。

                                

    1.对于小三阳患者的饮食结构也要合理：小三阳患者要多吃新鲜的蔬菜、水果，这样做是为了补充维生素和纤维素，不但会减轻肝脏负担，还有助于促进消化功能。小三阳患者的肝脏功能减退的话，那就会影响脂肪代谢，因此这时候不能摄入大量的脂肪食物，一定要低脂、低糖的饮食，但是可以吃优质的高蛋白食物。像豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等是可以吃的。

    2.不过海鲜类的食物像白带鱼、黄鱼、银鱼、牡蛎、蟹等食物都能增强身体的免疫功能，还能修复受损的肝组织细胞，因此特别适合乙肝小三阳患者吃。不过吃是可以，但是食用方法得是有要求的，最好是煮的或者是炒的，不要用油炸的方法做，避免加重肝脏负担。不过要是有对海鲜过敏的小三阳患者，是不能吃的。不过这时候可以多吃香菇、银耳、海带、紫菜等。

    3.小三阳患者还可以多吃大豆制品，因为豆类中含有的营养成分，对受损的肝脏修复有很重要的作用。还有含钾丰富的食物，像海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等食物对肝细胞恢复功能也很有帮助。再就是新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等也是小三阳可以吃的。西瓜还有清热解毒的效果，也有利尿降压的作用，对慢性乙肝病情控制效果也不错。

    虽然说乙肝小三阳患者疾病的传染性没有那么强了，但是也得预防才行，还有就是乙肝小三阳患者的肝脏也有不同程度的受损，因此这时候得好好的调理才行，避免再次刺激肝脏产生严重的后果，还有就是多吃一些对肝脏细胞修复有效果的食物才行。肝脏细胞受损修复后，肝脏功能也会恢复了，这样病情就能好好的控制住了。再就是乙肝小三阳患者不能有过重的体力劳动，多注意休息才行。