导读:如果患有子宫肌瘤，也不用非常的紧张担心，一般子宫肌瘤的增长速度非常慢，有的则可以通过食物和健康的生活作息来改善肿瘤的恶化，病从口入。接下来小编就对子宫肌瘤做一些简单的介绍。

子宫肌瘤是女性最常见并且突发率最高的良性肿瘤疾病。它称之为纤维肌瘤、子宫纤维肌瘤。这种疾病属于激素依赖性肿瘤，雌激素是主要促进肿瘤增长的因素。最容易得子宫肌的女性是30-50岁，有的是增长单个，有的则是多个，大小不一。这个发病的原因也没有具体明确。子宫肌瘤容易引起不孕，流产，所以建议女性朋友们每年去医院做一次全面的检查，如果患有子宫肌瘤，也不用非常的紧张担心，一般子宫肌瘤的增长速度非常慢，有的则可以通过食物和健康的生活作息来改善肿瘤的恶化，病从口入，饮食，是调节的根本!

1.如果月经量增多，要多吃含铁的食物，如海带、菠菜、牛肉等含丰富铁元素的食物，这些不仅可以改善贫血，也可以补充体内的铁，而寒湿体质的女性避免吃阴性食物

2.一定不要吃含有激素的食品，这样只会增大子宫肌瘤

3.多吃蔬菜水果、少吃油腻辛辣的食品，避免熬夜、喝酒抽烟等不良恶习

4.保持外阴的清洁，避免用刺激物，用温和的妇科液去清洗阴部，穿透气舒适的裤子

5.多见阳光，要经常去户外运动，养成早睡早起的好习惯

6.如果确诊为子宫肌瘤，不要心烦气躁，要正确的对待，每半年尽量去医院检查一次，看看是否有增大现象，如果实在很严重，只能选择切除肿瘤。

子宫肌瘤是我国最常见的妇女疾病，不婚不育的女性更要注意预防子宫肌瘤肿。即使得了子宫肌瘤，大家也不必非常担心，保持一个良好的心态，注意平时的保养和休息，慢慢地，你会惊讶的发现肿瘤都被赶跑了!关爱自己的健康，从这一刻做起!