导读:坐骨神经痛是因坐骨神经损伤出现腰、臀部、下肢后侧放射性疼痛症状的骨科常见疾病。很多的中老年朋友会患有这样的疾病,其疼痛难耐。小编总结了一些睡觉时的姿势对病情有缓解的作用。
坐骨神经痛是因坐骨神经损伤出现腰、臀部、下肢后侧放射性疼痛症状的骨科常见疾病。引起坐骨神经痛的病因是多种多样的,最为常见的就是腰椎间盘突出后压迫了腰骶神经根(坐骨神经的起始端)。
但是需要大家注意的是,引起坐骨神经痛的原因还可能是因为下列疾病:
一、腰椎管狭窄症:多见于中年男性,早期常有“间歇性跛行”,行走后下肢痛加重,但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。当神经根或马尾受压严重时,也可出现一侧或两侧坐骨神经痛症状及体征、病程呈进行性加重,卧床休息或牵引等治疗无效。
二、腰骶神经根炎:因感染、中毒、营养代谢障碍或劳损,受寒等因素发病。一般起病较急,且受损范围常常超出坐骨神经支配区域,表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩、除跟腱反射外,膝腱反射也常减弱或消失。
三、马尾肿瘤:起病缓慢,逐渐加重。病初常为单侧根性坐骨神经痛,逐渐发展为双侧。夜间疼痛明显加剧,病程进行性加重。并出现括约肌功能障碍及鞍区感觉减退。腰椎穿刺有蛛网膜下腔梗阻及脑脊液蛋白定量明显增高,甚至出现脑脊液黄色、放置后自行凝固。
那么,坐骨神经痛的患者应该用什么姿势休息呢?
坐骨神经由脊椎中第四腰椎到第二骶骨的神经根组成。不管其间那个部位受到压迫过大,都会引发坐骨神经痛。建议坐骨神经痛患者在睡觉的时候保持以下姿势:睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。有条件的患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髂腰及坐骨神经的张力,侧卧一般不必过于讲究右侧还是左侧卧位,以人体感觉舒适为宜。注意,最好使用硬板床。