导读:乙肝在我们国内还是比较受到歧视的，如果身边有一个乙肝患者的话，那么周边的人的警戒心会有所提升，因为乙肝病毒具有一定的传染性。对于小三阳来说，要坚信是自己可以治愈这种疾病的，通过综合的治疗方案来对待。

如果是发现有乙肝的患者，一定要十分重视自己的生活习惯，因为很多乙肝患者就是不重视休息和饮食，导致小三阳变成大三阳，甚至导致肝功能的异常，转氨酶升高等，所以有乙肝小三阳的患者，更加要重视的不是药物的治疗，而是要控制好自己的生活习惯，特别是饮食、生活规律等。

小三阳患者如果是有吸烟习惯的话，一定要积极戒烟，另外要严格控制自己的喝酒次数，乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人应戒酒。从这些最基本的做起，才是根治小三阳的最佳方式。饮食上要保持清淡为主，少吃辛辣的食物或者是油腻的食物，一些刺激性的食物也要少吃，可以多吃蔬菜和水果，这些食物对肝护理帮助很大。

饮食上还要提供足量的蛋白质，这样可以维持氮平衡，有助于改善肝脏功能以及肝细胞损伤的修复与再生。同时患者还要供给适量的碳水化物，提供适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，还能减少身体组织蛋白质的分解，有助于促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备以及增强肝细胞的解毒能力。

小三阳患者要定期接受检查，这才能了解到小三阳是否有变成大三阳，患者平时要注意肝脏的保护工作，可以适当喝溪黄草，有助于保肝护肝。休息是非常重要的，如果长期休息不够的话，会让自己的转氨酶升高，这样对肝功能也十分不利。所以应该要把休息摆在第一位，早睡早起，适当进行运动，这些都是小三阳患者应该要做到的。