导读:无缘无故心慌或心跳加快包括生理因素和病理因素。其中生理性因素包括剧烈运动和不良的心理情绪。病理因素包括心脏病、甲状腺疾病和内分泌系统疾病。不管是什么原因都要尽快检查和治疗，平时注意饮食调理，保证饮食均衡。

心脏可以说是身体非常重要的器官。众所周知，心脏一直跳动才能为身体提供血液循环，保证身体各个器官的正常运转。通常心脏的跳动都是有规律性的，例如正常人的心率是每分钟60~100次。然而有的人却无缘无故出现心慌和心跳加快，那么这种情况是怎么回事呢？一般包括以下的两大因素。

一、生理因素：在没有任何诱因的情况下，突然出现心慌和心跳加快，这时需要明确心慌和心跳加快的原因，一般包括生理因素和病理因素。生理因素与平时剧烈活动有关，如骑自行车或长时间跳高。随着体内血液循环加快，心脏跳动也会明显加快，从而加速体内的血液循环。此外，人的情绪变化也会引起心慌和心跳加快。因为大脑的交感神经非常敏感，很容易出现心脏异常跳动，但休息后症状会明显改善。

二、病理因素：病理因素可能与心律失常有关。在这种情况下，需要去医院进行心电图检查，以判断是否有心律失常，如室上性心动过速或心房颤动。除了心脏病，还可能是甲状腺疾病或内分泌系统疾病，所以平时应该注意身体变化。如果心慌和心跳加快是在没有缘由的情况下频繁发作，同时伴有胸痛的症状，可能是心脏病，这时要尽快去医院检查，一般通过心电图就能判断是否有心律失常的问题。

其实心慌和心跳加快并不可怕，关键是要找出病因。如果是生理因素造成的，大家不用太担心，此时需要调整日常饮食结构，以确保饮食平衡，避免血脂的增高。应该控制烟酒来改善心脏问题。但是如果情况没有改善，可能是疾病引起的，最好尽快去医院检查治疗，防治出现严重后果。