导读:血压高心跳快是有原因的，患者要找到相应的原因然后去解决它。如果不及时的进行处理，很有可能会对身体造成一定的影响。可以通过饮食还有药物的办法来进行处理，患者需要去正规的医院进行检查，通过检查可以知道患者的血压状况。

血压高心跳快，和某些疾病以及患者的生活习惯都是有一定关系的，患者需要找到原因，然后去解决它，这样才是正确的方法。如果长期如此，很有可能会对患者的生活造成一定的影响，患者在工作的时候也会因为这种症状，无法安心工作。下面为大家介绍一下，血压高心跳快要怎么办比较好。

1、如果想要控制好心率，那么可以进行适当的锻炼，运动能够有效的锻炼心肺功能，增强心肌力量，改善心肌供血和耗氧量，从而使得心率逐渐降低。如果之前没有运动习惯，那么一定要循序渐进，根据身体的具体情况来逐渐的加大运动量，要合理的进行运动，在进行锻炼的时候，一定要避开高血压高峰期，以保证运动的安全。

2、在平常的时候一定要避免烟酒的刺激，浓茶和咖啡也要少喝，喜欢喝饮料的患者也是要注意的，尽量少喝饮料，这些饮品对心率是有一定影响的。

3、在情绪方面需要有所调理，要注意保持平和的心态，戒除焦虑，紧张等情绪的影响，长期的紧张，焦虑等不良情绪也会影响心率，会使得心率变快。

4、可以从饮食方面进行调理，患者在饮食方面要吃得清淡一些，不能吃一些刺激性的食物，这些刺激性的食物也会影响到心率，建议患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中因含丰富的维生素，对患者来说是比较好的选择。

以上这些办法都是能够降低心率，患者在日常的生活当中也要关注一下自身的身体变化。如果发现过段时间之后情况还是没有好转，那么就要去正规的医院进行治疗，通过药物的办法来进行控制。控制心率，血压，主要是从生活调理以及自身方面进行控制。