导读:正常人的心跳速度稳定在一个范围区间内，超过这个期区间都属于异常情况。其中心跳快是大部分人都会遇到的异常情况之一，针对此类问题，患者可以通过到医院进行全面检查、调整饮食、改善日常生活习惯来缓解。心跳快的后果可大可小，因此患者千万不能掉以轻心。

心跳快是身体健康出现异常的一种预警提示，患者一定要加以重视，尽快解决这个问题，以免酿成严重后果。轻微的心跳过快，不会给患者生活带来巨大影响，但如果病情发展严重，可能会引起头晕恶心，甚至昏厥休克等症状。那么一般心跳快可以采取哪些方法来解决呢？

1、进行全面的身体检查

一些疾病可能导致患者出现心跳过快的症状，因此发现心跳过快，要尽快到医院进行检查，排除甲亢、发烧、贫血等疾病。如果确认存在以上疾病，要尽快进行治疗。只有这些基础疾病得到缓解，心跳快的症状才会改善。

2、调整饮食

心跳快的患者，平时可以注意多吃一些热量比较低的食物，减少心脏的负担。增加蛋白含量丰富的食物摄入，多吃大豆、鸡蛋，以补充身体能量。另外，不要吃盐分过重的食物，尤其是咸菜、榨菜等，这些食物里面的钠含量和钾含量都比较高，可能会增加心脏负担，加重心跳快的症状。

3、加强日常调养

心跳快的话，找平时可以注意放松心情，保持积极的生活态度，多和家人朋友进行沟通，尽量改善紧张消极的情绪，也可以服用一些有助于补气补血和活血化瘀的中成药进行调理。另外养成良好的生活习惯，早睡早起保持充足的睡眠，戒烟戒酒，适当的运动锻炼，增强自己的身体免疫力，改善血液循环。

心跳快必须加以重视，及早进行调理和恢复，以免诱发其他严重疾病。如果患者无法自己判心跳快的具体原因，应该尽快到医院做心电图检查，由医生来做出专业判断，帮助患者尽快采取调养措施。在日常生活中，患者也要注意适量的运动，以增强自己的心血管功能。