导读:心跳快、心慌危害是非常大的。所以一旦患者出现这些症状，那么就应该及时到医院进行治疗。平时在生活当中应该保持良好的心态和愉悦的心情，避免情绪波动过大。在饮食上可以多吃一些补气血的食物和蛋白质含量高的食物，来提高身体机能。

现在绝大多数的中老年人，都会出现心跳过快和心慌的症状。特别是在快走和慢跑之后，这些症状就会特别的明显，这给患者的心理带来了很大的负担。那么到底是什么原因导致的心跳过快和心慌呢？接下来我们就一起来了解一下其中的原因吧。

1、贫血：心跳过快是贫血的典型特征，同时患者还会伴有脸色苍白、易疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用补铁的药物来改善贫血的症状。平时在饮食当中也可以多吃一些补气血的食物，比如说红枣、桂圆、莲子、黑芝麻、菠菜、动物内脏等。

2、心肌炎：心跳过快，心慌也有可能是心肌炎。所以患者如果出现以上的症状，那么就应该及时到医院进行相关的检查，然后再对症进行治疗，这样才能够有效的根除疾病。

3、情绪波动过大：情绪波动过大就会导致血压上升，那么就有可能会出现心跳过快和心慌等症状。所以平时应该保持良好的心态，调整好情绪，避免波动太大。平时可以听一些轻音乐或者是自己喜欢的音乐，来放松心情。

4、高血压：高血压患者也会出现心跳过快和心慌的症状。高血压的患者平时应该做到随时检测血压，如果血压超过了正常范围，那么一定要吃降压药，把血压控制在合理的范围之内，这样才能够有效的避免其它的并发症。

心跳快，心慌危害特别的大。如果一旦发现有此症状，那么应该及时的到医院进行相关的检查和治疗，这样才能够有效的避免病情进一步的加重。平时在生活当中还应该注意劳逸结合，作息时间要有规律，同时还应该保持良好的心态和愉悦的心情。