相信大家都知道小腿肌肉萎缩给患者带来危害的严重性，它会严重影响患者的活动能力。专家介绍小腿肌肉萎腿是一种比较常见的疾病，直接危害到患者的健康，大家一定要及时的预防，尽量避免它的出现。那么大家知道小腿肌肉萎缩的预防有哪些吗?接下来我们就一起来了解一下吧。

1、合理调配饮食结构。

肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

2、严格预防感冒、胃肠炎。

肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

3、保持乐观愉快的情绪。

较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展，这是小腿肌肉萎缩的预防方法之一。

4、劳逸结合。

忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复，这也是预防小腿肌肉萎缩好方法。

通过以上的介绍，大家对小腿肌肉萎缩有哪些预防要点一定都有了更多的认识吧!为了能够达到小腿肌肉萎缩的预防目的，一定要在医生的建议下进行正规的预防措施。如果还有什么不了解的，可以咨询当地专业医生。