对于一些想保持身材的朋友们来说，第一想法就是要用运动来保持自己的身材吧，就会开始锻炼身体，跑步什么的，可是有时候跑着跑着就小腿有些酸痛了，对于这类情况来说是很常见的，但是还有很多朋友即使没有运动也会小腿酸痛，那么是怎么回事呢?下面就让小编我来介绍一下原因吧。

小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。

对于那种运动过后的小腿酸痛来说，这是一种正常的现象，大家运动过后用热水敷下小腿就好了，但是对于那种无缘无故就会小腿酸痛的人来说，这也许是其他的病因症状哦，小编我在此就要建议大家去医院检查一下啦，看看严重不严重，这样子自己才会放心，家人也才放心哦。