不知大家有没有注意到，多数孕妇到了妊娠晚期的时候都会出现下肢水肿的表现，虽然很常见，且可能对身体的影响不大，但到底体现出的是一种病症，因此小编特意在此给各位证处于妊娠晚期的孕妇介绍对付水肿的食谱，以缓解下肢水肿的严重程度。

虽然轻度下肢水肿是一种正常的生理现象，不需治疗，除非有肺水肿、脑水肿、心功能衰竭等不祥之兆时，才考虑使用利尿剂，但日渐肿大的双脚，总给孕妇行走带来不便，因此用食疗消肿是最好的方法。孕中晚期的孕妇不妨可以按下面介绍的佳肴、点心换着花样吃。

赤豆鲫鱼汤 赤豆90克，鲫鱼1条(25O克)，加水煮料后服食。

清蒸砂仁鲫鱼 砂仁4克，甘草末3克，一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内，加调料，清蒸至烂后服食。

冬瓜鲤鱼汤 连皮冬瓜500克，鲤鱼1条(5OO克)，加水共煮，加少许盐。食鱼饮汤。

黄花鱼汤 150克，大蒜头30克。黄花鱼切段，大蒜头切片后加水共煮。

清炒黄瓜 15克，黄瓜150克，生油12克。将两蔬莱洗净后，切段，用九成热的油速炒，熟透后服食。

相信大家只要按照小编上述介绍的各种缓解水肿的食物进行食疗，水肿的情况便能得到很好地缓解，这也告诉我们有时候出现了什么症状不单单只可以依靠药物来进行诊治，食物往往是最有效最便捷的“药物”，通过食疗有时候会出现让我们意想不到的效果。