对于孕妇来说，在妊娠晚期的时候，很多准妈妈们都会出现小腿水肿，其实中二十比较正常的，这是孕妇子宫变大压迫了盆腔下腔静脉，从而引起小腿水肿，那么如何在饮食方面治疗这方面的呢?

虽然轻度下肢水肿是一种正常的生理现象，不需治疗，除非有肺水肿、脑水肿、心功能衰竭等不祥之兆时，才考虑使用利尿剂，但日渐肿大的双脚，总给孕妇行走带来不便，因此用食疗消肿是最好的方法。

赤豆鲫鱼汤 赤豆90克，鲫鱼1条(25o克)，加水煮料后服食。

清蒸砂仁鲫鱼 砂仁4克，甘草末3克，一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内，加调料，清蒸至烂后服食。

冬瓜鲤鱼汤 连皮冬瓜500克，鲤鱼1条(5oo克)，加水共煮，加少许盐。食鱼饮汤。

黄花鱼汤 150克，大蒜头30克。黄花鱼切段，大蒜头切片后加水共煮。

清炒黄瓜 15克，黄瓜150克，生油12克。将两蔬莱洗净后，切段，用九成热的油速炒，熟透后服食。

这简简单单的五道家常菜可以有效地预防和消除孕妇所带的来小腿水肿哦，所以呢，对于一些正在处于妊娠晚期的孕妇来说，可以在自己的饮食方面做一个合理的调节，合理的搭配就可以有效地预防和治疗小腿水肿啦。