导读:造成人体出现气血虚的原因有很多比如贫血，脾虚，气血不足，血液循环不畅，体质虚弱等等。气血虚严重的危害到人体的健康，气血虚会出现，体弱无力，头晕目眩，月经失调，长期气血虚还会造成人体免疫力下降容易生病，所以当人体出现气血虚的时候一定要及时的调理。

气血虚是一种中医病症，气血虚对人体健康的危害是非常大的因为气血虚的人经常会出现身体乏力，没有精气神，月经失调，头晕目眩，抵抗力下降等等症状。中医认为气血是人体根本，气血是推动人体运行的所以当人们出现气血虚的时候，为了身体健康一定要及时的进行调理。很多气血虚的人想知道气血虚头晕的厉害怎么办?气血虚的人需要通过以下两点来进行气血的调理，这样才能改善因为气血虚而带来的身体危害。

第一，针对于由于气血虚而导致严重的头晕患者，需要从根本上解决问题就是补气血。当气血足了之后头晕现象就不会再发生了，严重的气血虚患者可以到正规的中医院服用中药进行调理，中药调理气血虚效果会更快一些。另外针对于气血虚而导致头晕的患者也可以服用一些益气养血口服液和十全大补丸。在服用药物治疗气血虚的时候一定要忌口，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。另外补气血的时候不建议喝浓茶或者是咖啡以及酒。

第二，食疗。气血虚经常头晕厉害的患者一定要注意饮食，在日常生活中多吃一些可以滋补气血的食物。红豆，红枣，花生，猪肝，红糖，糯米，紫甘蓝，等等都是日常生活中常见的食物，气血虚的患者可以多吃一些。平时可以用红枣泡水喝，另外可以吃当归煮鸡蛋，当归煮鸡蛋滋补气血的功效是非常好的。

针对于“气血虚头晕的厉害怎么办”，以上文章通过两点内容为大家做了专业解答。气血虚的患者在日常生活中一定要注意保养，需要注意劳逸结合不能过度疲劳。除了饮食上多吃一些补气血的食物以外，也需要早睡早起因为熬夜非常伤气血。最后气血虚对身体的危害非常的大一定要引起重视。