导读:出生以后如果没有得到好的照顾，就容易出现各种各样的问题，为了避免不好的情况出现，就应该让孩子养成良好的生活习惯饮食习惯。当小孩出虚汗后，可以喝黄芩红枣汤、黄芩二蜜饮、麦枣糯米粥、百合莲子饮、龙眼人参饮等，能起到很好的改善作用。

孩子身体出现问题家长是非常担心的，出虚汗可能是一些疾病引起的，身体会变得不舒服，就要用科学方式好好调理。除了可以使用药物治疗以外，食疗方法也是很重要的。下面就给大家详细的介绍一下，小孩出虚汗的食疗方法有哪些？

1、麦枣糯米粥

需要准备糯米，红枣以及小麦，全部清洗干净放到锅中，添加适量水，用大火煮开，然后再改成小火慢慢熬煮一会儿，熬煮熟以后就可以吃了。可以达到安神、补脾、和胃作用。

2、黄芩二蜜饮

准备蜂蜜、麻黄根、糯稻根、黄芩，把中药材搭配在一起放到锅中，加入适量水，煎煮以后药渣去除，添加蜂蜜调味后就可以喝了，能解决出虚汗问题。

3、黄芩红枣粥

需要准备红枣，黄芪，把它们清洗干净，放到锅中，添加适量水，小火慢慢煎煮60分钟左右；每天可以服用一次，连续服用10多天，能起到止汗、补气、补虚作用。

4、百合莲子饮

需要准备冰糖，莲子以及百合，先把莲子百合清洗干净放到锅中，添加适量的水，用小火慢慢炖煮到熟，再添加适量冰糖调味以后就可以吃了；每天可以吃一次，连续吃上几次，就可以达到改善出虚汗作用。

5、龙眼人参饮

可以准备冰糖、人参、龙眼肉，先把龙眼肉清洗干净，人参切成片状，和冰糖一起放到碗里面，添加适量的水，放到锅中蒸煮60分钟，等到蒸好放凉以后就可以吃了。

小孩出虚汗的食疗方法就是以上这些，正确的饮食有利于孩子成长，身体虚弱的孩子需要用正确的食疗方法调理。正确饮食可以让胃部对食物的吸收变得更好，能够让孩子的成长发育更加正常，孩子身体不管出现什么问题，家长都应该引起高度重视，及时带孩子检查治疗。