为减少疾病伤害，加强日常预防是不可忽视的重要工作。因而，在血小板减少高发的今天，了解血小板减少的预防措施更能直接屏蔽健康威胁，保障幸福生活。既然如此，下面就给大家具体介绍一下血小板减少的预防方法。

预防血小板减少的方法都有哪些?

1.药物预防：像内热的人，血小板减少的预防方法是在日常生活中要吃些清热养阴的食物，例如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等等;对于气虚的人来说，可以多吃些补气摄血的食品，例如花生仁、桂圆肉、莲子。

2.注意饮食：大家要想远离血小板减少的侵害，那么在日常的生活中就要少吃些油腻、辛棘炙煿、煎炒烧烤、生硬的食品，并且像虾、蟹、海星这些发物也要少吃，特别是阴虚内热的人。血小板减少的饮食要以清淡、低脂、高蛋白为主。

3.坚持适度的运动：在日常生活里，大家要注意对起居的调摄，要做到早睡早起，适度的坚持每日做做运动。这些都可以帮助大家提高体质，提高免疫力，远离血小板减少的侵害。

想必大家已经通过上述的介绍对血小板减少的预防方法有了相应的了解，希望可以让更多的人远离血小板减少的侵害。专家提醒您，掌握早期血小板减少的发病后症状很有帮助，能够让大家避免出现错过最佳治疗血小板减少时期的情况。