导读:小腿凉是由各种各样不同的原因造成的，每一个人的发病原因不同，一定要使用不同的方式治疗以及调理，这样才能让恢复速度更快。一般小腿凉可能是轻微风湿病，长期贫血等原因造成的，需要做好饮食方面的调节，适当进行运动。

现在出现小腿凉的人越来越多，可能是身体出现某一些疾病导致的，有可能是身体太过疲累而引起的，不管是哪种原因造成的，都应该使用正确的方式积极处理，这样才能达到更好的改善作用，下面就来看一下小腿凉是什么原因引起的？

1、轻微风湿疾病

通常小腿凉是轻微风湿疾病造成的，如果年轻的时候没有好好保护小腿，保暖措施没有做好，或者女性生完孩子以后没有好好坐月子，都会导致这种症状出现。如果是这种原因引起的就应该做好保暖措施，可以使用厚的护膝保护。

2、长期贫血

小腿发凉和长时间贫血有很大关系，在日常生活中就应该多吃一些补血滋养身体的食物，如果仍然没有好转的迹象就要到骨科检查，明确判断身体情况，再使用正确的方式好好治疗。

3、血栓性闭塞性脉管炎

患上血栓性闭塞性脉管炎以后患者会出现小腿凉、疼痛、麻木等症状，走路的时候小腿没有力气，还会有酸胀感觉，如果病情变得越来越严重还容易出现间歇性跛行，疼痛麻木症状加剧，患肢有发凉症状，特别是晚上症状非常明显。

4、小腿发凉治疗方法

可以采用食补方式改善，患者应该多吃温热性食物，像瘦肉、大米、猕猴桃等，不要吃性寒冰冷冰硬的食物，做好养生保健措施，每天早上起床以后喝温开水，吃早饭之前不要吃任何水果，应该在吃完饭以后一个小时左右再吃水果。

还可以坚持练习瑜伽，可以让小腿凉的症状得到改善，也要多晒晒太阳，总是晒太阳能够促进钙质吸收，可以让小腿凉的症状得到解决。到了夏末秋初的时候，不管天气冷不冷都应该穿上袜子，这样才能让小腿温度提高。

小腿凉是以上原因引起的，可以使用不同的方式解决。不管是哪种原因引起的小腿凉都应该好好检查，了解清楚实际情况再选择合适的方法治疗，平时也应该注意做好身体保暖措施，避免受寒凉侵袭而导致不舒服的症状出现。