导读:腿脚出现浮肿在老年人群中是比较常见的一种症状，应当了解造成该症状的原因，常见的原因有患者患有心血管疾病、原发性肾脏疾病、营养不良、下肢形成静脉血栓、水分渗入皮下组织、血液循环差、甲状腺功能下降等等。在了解病因后对症治疗，平时还要注意睡眠的充足，适当锻炼身体、多补充营养等。

老年人由于身体抵抗力相对来说比较弱，身体容易出现一些症状，比如身体出现浮肿，腿脚浮肿便是其中常见的一种，有可能是一些疾病的表征。因此，老年人在发现自己腿脚水肿时千万不要掉以轻心，而是了解一些引起浮肿的原因，从而找到病因，有针对性地进行更加有效的治疗。那么，老年人腿脚浮肿的原因有哪些呢？

1、由于患有一些疾病导致的浮肿，老年人本身患有高血压、高血脂等心血管疾病会导致其下肢静脉瓣功能出现障碍、静脉血回流不畅，进而出现水肿。其次，患有酒精肝、脂肪肝、出现肝硬化等疾病，会使老年人肝脏合成蛋白功能不良，出现低蛋白血症，进而引起下肢水肿；除外，老年人甲状腺功能减退也是引起腿脚浮肿的重要原因。

2、老年人长期营养不足、食盐过多也会导致腿脚浮肿，因为老年人的体质会比较弱，如果长期营养不良会导致其体内的血浆蛋白下降，导致下肢浮肿。老年人一定要在平时注重营养的补充，尽量减少盐的摄入。

3、老年人淋巴回流受阻，毛细血管压力大，血浆的胶体渗透压降低等也是浮肿的原因，可以补充血浆蛋白质并适当按摩，达到消除浮肿的目的。

4、老年人平时休息不足，过度劳累或长期不锻炼、心理压力过大也会引起腿脚的浮肿。因此，要注意睡眠的充足，避免长期久站或久坐，适当锻炼身体、学会放松、保持心情的舒畅。

总之，老年人的身体是比较容易出现状况的，家人和老年人在平时一定要注意保养身体，适当进行锻炼，出现腿脚浮肿时，要及时检查病因，对症治疗，饮食方面和生活习惯上也要进行改善。家人平时多陪伴与关心老年人，尽量多带老年人散散心，从而使老年人有一个愉快的心情，促进浮肿症状更快恢复。