导读:腿外侧麻木可能是因为腰椎间盘突出症、臀中肌综合征、股前外侧皮神经卡压等因素所造成的，这几个诱因在临床上是比较常见的。建议患者在明确诱因之后积极结合专业医生指导，采取正确的应对措施。日常生活当中应该注意休息和营养补充。

生活当中很多人都从事着体力劳动工作，这类人群身体是非常容易出现不良反应的，而腿外侧麻木就是其中比较常见的。这种情况发生后会给患者造成一定的痛苦感，甚至还会影响正常的生活及工作。所以在发现腿外侧麻木问题的时候，应该积极根据诱因进行处理，那么腿外侧麻木究竟是什么原因造成的？

1、腰椎间盘突出症

腿外侧麻木很有可能是由于腰椎间盘突出症所造成的。这是中老年人群比较容易出现的一种腰椎病变，患病后，患者的腰部会出现很多不舒服的感觉，如果这个时候没有采取正确的应对手段，随着疾病的不断进展，慢慢的就会让腰椎的椎体压迫局部神经，此时就会引起腿外侧麻木的反应。

2、臀中肌综合征

臀中肌综合征也是中老年人群的高发病。此病症在发展到一定程度的时候，会造成神经卡压的问题，这种卡压不仅会引起腿外侧麻木现象，可能还会伴有不同程度的臀部疼痛感，病情严重者还会让正常的肌肉活动出现问题。

3、股前外侧皮神经卡压

股前外侧皮神经是处于大腿外侧的神经。当这根神经受到卡压的时候，就会立刻出现腿外侧麻木的反应，并且一些卡压严重的患者，还会伴有局部肌肉萎缩的现象。此时一定要重视起来，积极到医院诊断一下具体情况，然后通过一些方法来解除这种压迫，这样才能够快速缓解腿部的不适感觉。

上述内容是腿外侧麻木的诱因，建议患者在出现这种不良表现的时候，积极根据专业医生的指导以及具体原因，采取针对性的处理手段。日常生活当中应该加强身体护理，保持良好的作息习惯，不可以让身体过度劳累。同时还要注意饮食营养成分的补给，多吃蛋白质和纤维素含量高的食物。