导读:牙龈出血的主要原因是牙结石或牙菌斑引起的，这种情况很少能够自愈，绝大部分都是需要采取一些科学合理的方法进行治疗。一旦出现牙龈出血的情况，可以用食盐漱口、蜂蜜治疗、洗牙等方法缓解。另外，注意补充维生素c。

牙龈出血在日常生活当中很常出现，但是有很多人没有把它当一回事。实际上，牙龈出血可能是因为生活中的一些不良习惯或者是某些疾病引起的。因此，出现牙龈出血的时候，一定要引起重视，及时检查并治疗。那么，牙龈出血能自愈吗？牙龈出血的几个治疗方法是什么？

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牙龈出血可以自愈，但这种情况极少见，绝大多数情况都是不能够自愈的。导致牙龈出血的主要原因是牙菌斑或者是牙结石，通常需要到正规医的牙科进行治疗。

1、洗牙

洗牙的作用是可以清除牙结石。因为牙结石很容易导致牙菌斑堆积，从而造成牙龈出血，或是牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

2、食盐漱口

牙龈出血主要是因为牙龈、牙周没有刷干净，导致细菌滋生引起的，从而影响了牙龈及牙周的健康。每天可以在温开水里面加入一勺食盐再漱口，早晚一次，坚持一个星期左右，可以起到杀菌消炎的作用。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果

牙龈出血主要是因为缺少维生素c引起的，平时可以多吃一些维生素c含量丰富的水果和蔬菜，比如苹果、橘子、西红柿、菠菜等。维生素c不但可以增强人的抵抗力，同时还可以缓解牙龈肿痛的症状，对人的身体有很大的益处。

4、蜂蜜治疗

蜂蜜有抗菌消炎的作用，可以缓解牙龈出血的症状。在漱口之后，可以取出一点蜂蜜涂在患处。

引起牙龈出血的原因有很多，比较常见的原因是没有做好口腔清洁。当出现牙龈出血的情况时，若是缺乏维生素c引起的，可以多吃富含维生素c的水果和蔬菜。另外，可以通过食盐漱口、洗牙、蜂蜜治疗等方法缓解牙龈出血的症状。