导读:牙龈出血是不少人在日常生活当中都会出现的，这往往和牙龈炎、牙周炎等多方面因素有非常密切的关系。在积极正规治疗的同时，刷牙方面也需要注意，特别是在选择牙刷的时候，要注意选择刷头小、刷毛柔软、刷头成钻石形的牙刷，这对于改善牙龈出血会有一定帮助。

很多人在刷牙或吃东西的时候，可能会出现牙龈出血，甚至有时候还有肿胀、疼痛等不适。针对这种状况大家千万不要掉以轻心，应该积极采取多方面的措施，进行综合的调理，特别是在牙齿清洁方面更要注意做好，比如在选择牙刷的时候，那么牙龈出血患者应该选什么样的牙刷呢？

第一、选小刷头的牙刷

通常成年人的牙刷比儿童的牙刷刷头要稍微大一些，但是也应该注意最好是控制在一定的范围，尽量是选择小一点的刷头。这是因为小巧的刷头能够更方便的深入口腔的深处，而且在刷牙的过程中能够灵活的转动，可以起到更好的清洁牙齿的效果。

第二、选方形或钻石型刷头

方形的牙刷刷头能够有效的清洁牙齿的每一个表面，而钻石型的刷头末端比方形的稍微尖一些，更容易深入口腔的内部，所以还应该注意根据个人的实际情况，来选择更合适的牙刷刷头。

第三、选择软毛的刷头

刷毛的材质，目前有天然猪鬃和尼龙丝两种，天然猪鬃的清洁效果比较好，能够吸附牙膏，但吸水干的比较慢，容易滋生细菌。而尼龙丝做成的牙刷弹性好，能进行牙龈的按摩，而且不吸水，所以是目前较为首选的一个材料，在选择的时候尽量选择柔软，对牙龈刺激小的刷毛。

第四、选择经过圆滑处理的刷毛

刷毛在切割的时候如果没有经过圆滑处理，很容易对牙龈造成损伤，而经过打磨之后，变成圆钝形的磨毛牙刷，能够减少伤害，对牙龈的保护作用更好。

经常牙龈出血的人，在选择牙刷的时候需要注意的地方非常的多。总体来讲要选择小刷头、刷毛非常柔软的牙刷，这样的牙刷能够减轻对牙龈的损伤刺激，可减少牙龈出血发生。在选择牙刷的同时，牙龈出血的人也要加强其它方面的护理，特别是需要治疗的，要早期积极正规进行治疗。