现在的我们由于饮食习惯、卫生习惯的原因等等，很容易就牙龈出血，要是牙龈真的出血的话，就怕牙周炎也会随着而来，那么我们如何判断自己是否患有牙周炎呢?下面就让小编我来介绍四种方法吧。

牙周病包括牙周炎和牙龈病辆大类，是人类最古老、最普遍的疾病之一，牙周病早期没有明显的临床症状，仅有牙龈炎症、牙龈出血的困然，容易被忽略，后期牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，严重者牙齿可自行脱落。牙周病给患者造成严重的困扰和生活的不便，及早注意一下这些症状，能让我们更好的预防牙周病。

A、刷牙、咬食物时牙龈出血，说明有牙龈炎。

B、照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血的情况，说明有牙龈炎。

C、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎。

D、有口臭说明也有牙周炎。

轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙而应改用软毛保健牙刷刷牙，即可使牙龈出血得到控制。如一周后仍有牙龈出血，应及时找医生检查和治疗。唐医生说，预防牙周病最简单的方式就是注意口腔卫生，定期进行口腔保健及洗牙。

为了自己的牙齿和自己的身体，我们要经常地保持我们的口腔卫生，如果要是牙齿上有了牙石的话，就要去牙科医院洗一下我们的牙齿，一定要保持牙齿干净，我们的牙齿不一定要最白，但是我们的牙齿一定要健康。